Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 109.74g | Carbs: 297.50g.
Breakfast: Котлеты из филе бедра индейки, Перекресток Чиабатта Классическая, Котлеты из филе бедра индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Свитлогорье Творог 2%, Перекресток Чиабатта Классическая, Бабкины Семечки Семечки, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Бабкины Семечки Семечки, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Мандарины. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Гречка Отварная, Grow Food Тушёная Телятина, Борщ вегетарианский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес, Магнит Банан, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|