Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 78.63g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Курага, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Оливковое Масло, Черника, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|