Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 92.13g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Вкус Вил Сулугуни Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Яйцо (Целое), Vegan Food Кокосовое Масло. Lunch: ВкусВилл Соус Песто Классический, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|