Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 69.54g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: VP Laboratory 100% Platinum Whey, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Кофе, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Царская Капля Биойогурт 2%, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Царская Капля Биойогурт 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|