Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
116.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 64.14g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Тольяттимолоко Творог 5%, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. Lunch: Кинза, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Голубцы, Огурец, Кинза, Пекинская Капуста, Укроп, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Гематоген, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Салат из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Край Каравай Хлеб Тольяттинский. more...
|
|
793 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 54 minutes, Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 36 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliatihaya's Weight History
|