|
Ура!!9 показалась!
|
99.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 106.32g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Dinner: Майонез, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Простоквашино Творог 2%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa1921's Weight History
|