Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 113.67g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Пекинская Капуста. Lunch: Лук, Укроп, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Щебекинская Вермишелька, Приосколье Окорочок. Dinner: Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Помидор Сливка, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Лук. Snacks/Other: Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|