Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 88.15g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Мрія Желатин, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Простоквашино Вершки 20%, Кофе, Банан, Злагода Пряжена Сметана 10%, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Какао-Порошок (Несладкий), Яготинська Ряженка 4%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Faciaty Крем-Сыр, Помидоры, Billa Тунец в Собственном Соку, Galbani Моцарелла , Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Яйцо, Киевхлеб Батон Вишуканий. Dinner: Своя Линия Мармелад Дольки, Кофе, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Комо Сыр Кантри, Киевхлеб Батон Вишуканий, Своя Линия Брокколи, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Своя Лінія Творог Нежирный, Молоко Від Фермера Йогурт с Черникой, Мрія Желатин, Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Яготинська Ряженка 4%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Nordic Галета из Овса с Сыром , Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|