Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 97.25g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Пудинг печень-морковь, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Жареная или Запеченная Курица, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Макароны Отварные. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Горбуша, Мандарины, Зефир, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|