Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2132 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 134.03g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Heuschen & Schrouff Нори, Черника Свежая, Апельсин, Мушмула, Лук, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Скаморца, Яйцо Всмятку, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Магнит Авокадо. Lunch: Mila Молоко 3,6 %, Кекс Домашний с Бананом и Черникой UF, Luggin Горчица с Грушей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Demeter Сметана 32%, Магнит Чеснок , Петрушка, Апельсин, Кольраби, Говядина Постная, Лук, Картофель, Свекла Вареная. Dinner: VitaLat Сыр Скаморца, Speck, Foodspring Протеин Сывороточный Whey Protein . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|