Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 86.03g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Избенка Молоко Безлактозное, Сахар, Яйцо. Lunch: Избенка Сырок Творожный Глазированный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Майонез, Картофель Отварной. Snacks/Other: Kinder Delice, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|