Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 161.74g | Carbs: 234.42g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фасолевый Суп. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Арнаут Хлеб Белый, Моя Цена Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|