|
с 17 февраля ввела углеводы
|
80.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 143.83g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Кофе, Данон Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лента Креветки Королевские Очищенные, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|