Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 88.12g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Глобус Пеламида, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Отварной, Глобус Пеламида. Dinner: Варенье Черничное, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Икра из Баклажанов, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|