Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
906 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 42.19g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Вкусвилл Сыр Адыгейский Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рогачев Сыр Раубичский, Вкусвилл Сыр Адыгейский Лёгкий , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|