Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
673 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 63.91g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Курага, Перекресток Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Молочная Сказка Ряженка 4%, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Sen Soy Соус Унаги, Минтай Жареный, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|