Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 106.87g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетки от тоси (кур. Пар). Dinner: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|