Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 56.84g | Carbs: 248.98g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Американо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мёд, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Рот Фронт Птичье Молоко, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Dinner: Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 1,8%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малиновое Варенье, Клементины. Snacks/Other: Сыр Российский, Рот Фронт Халва Глазированная, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|