Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 125.58g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки. Lunch: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нежинская Творог Обезжиренный. Dinner: Картофель (с Кожурой), Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|