Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 65.43g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Яйцо Всмятку. Lunch: Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Рис Вареный. Dinner: Обычные Блины, Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Яйцо Всмятку, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Cream Nuvo Творог 5%, Nescafe Latte, Fazer Конфеты Гейша, Кофе с Молоком, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|