Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 99.66g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Пицца Пепперони (36 см), Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Соленые Огурцы с Укропом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см), Котлета Куриная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|