Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2336 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 113.25g | Carbs: 233.73g.
Breakfast: Азбука Вкуса Круассан Премиум , Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коньяк, Форель на Пару, Merci Шоколадные Конфеты, Красная Цена Творог 1,5%, Хлеб Бородинский, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: Активия Йогурт, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|