Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 140.12g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Киви, Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Level Up 100% Casein. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Lactica Греческий Йогурт, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Сербский Дом Йогурт из Молока Grekos, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|