Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 132.80g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Гречка. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Полностью Обезжиренный), Polezzno Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|