Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 197.81g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Шампиньоны, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Vici Коктейль из Морепродуктов, Очень Стручковая Фасоль. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Евроопт Груша Конференция, Рыбахит Скумбрия. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|