Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 60.45g | Carbs: 153.49g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Гречка с Тушенкой. Dinner: Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Чай с Сахаром, Брюкке Сарделька с Сыром, Агрокомплекс Горох с Говядиной. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Коса с Маком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|