Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 107.94g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Рыба с Овощами, Гороховая Каша. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Колос Пряники Стойленские, Белая Долина Кефир 0,1%, Зеленый Чай, Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|