Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 132.11g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ферреро Ферреро Роше, Агуша Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Агуша Творог Детский 4,2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Голден, Яйцо Куриное, Hortex Шампиньоны, Куриная Печень, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Лук. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, RED Молочный Шоколад, Братья Караваевы Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|