Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 52.14g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Грудка Индейки, SPAR Рагу Овощное . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Зеленый Лук, Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubova-o's Weight History
|