Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 101.98g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Лента Чизкейк Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Свинина Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Лента Форель Холодного Копчения. Lunch: Просто Кешью Жареный. Dinner: Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|