Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 100.98g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Zlucky Мюсли с Орехами и Инулином, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1, Ne Moloko Овсяное Шоколадное. Lunch: Миндаль, Zero Сироп Манго, Бабушка Аня Сырники Творожные. Dinner: Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Zero Сироп Манго, Курага, Чернослив, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Миндаль. Snacks/Other: Жвачка, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Яблоком и Клубникой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|