Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 86.01g | Carbs: 220.83g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Вареное Яйцо, Dan Cake Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Брюкке Манты Домашние. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чернослив, Голден Яблоко , Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|