Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 78.21g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Капучино, Хлеб Зерновой, Магнит Авокадо, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кумкват, Сыр, Капучино, Редис, Индолина Печень Индейки. Dinner: Кумкват, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат из Пекинской Капусты, Картофель Отварной, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Other: Сваля Творог Зернистый с Вишней, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Fruit&Nut Дыня Сушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|