Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 55.64g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Чай с Сахаром, Мой Кофе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Хайнц Соус Терияки, Assortel Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Мидии, Картошка Вареная, Арахис. Snacks/Other: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ударница Мармелад, Мой Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|