Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 86.58g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Окское Яичный Белок. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Частная Пасека Мёд Цветочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Ашан Кокосовая Стружка, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Picnic Picnic, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|