Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 83.71g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Paulig Кофе Молотый, Бежин Луг Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тарусский Молочный Завод Сыр Мягкий без Созревания, Чай. Dinner: Салат Щетка, Сироп, Творог 5%, Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Бежин Луг Кефир 2,5%. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Gym - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|