Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 78.37g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Каждый День Цветочный Мед, Сибиржинка Сметана 20%, Чернослив, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Сибиржинка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сибиржинка Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, То, Что Надо! Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Примрыбснаб Иваси, Картошка Вареная. Snacks/Other: Семенишна Варенец Термостатный , Активиа Йогурт Чернослив, Alti Сыр Бри Трюфель. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Amina-ma's Weight History
|