Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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936 kcal
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Fat: 37.22g | Prot: 66.09g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: 삶은 계란, 다논 그릭 플레인, 딸기, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리. Lunch: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 타르틴베이커리 슬랩, 꼬막, 소고기 앞다리살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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