Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 114.37g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Каждый День Клюква Замороженная, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Пятерочка Киви, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив, Global Village Хрен Столовый , Свекла Вареная, Гречка, Птицефабрика Северная Куриная Печень. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриная Грудка Отварная, Чечевица, Красная Фасоль, Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Чернослив, Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|