Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 123.36g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Президент Сыр Бри, Семга Слабосоленая. Lunch: Варенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Варенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овощи Гриль, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|