Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 93.22g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Президент Сыр Бри, Семга Слабосоленая. Lunch: Ашан Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Холодец. Dinner: Ашан Хурма, Томин Хлеб Кулебяка с Мясом и Рисом, Ашан Овощи Паровые, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|