Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 77.65g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Эковакино Молоко 2,5%, Сахар, Пшенка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Dinner: Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|