Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2012
|
81.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 28.99g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ассорти, Сырные Палочки, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Гречка с Овощами и Куриным Филе, Сырок. Dinner: Салат(Капуста, Огурец, Яблоко). Snacks/Other: Snow Crab, Картофельные Чипсы, Ржаные Хлебцы, Соленое Легкое Сливочное Масло, Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|