Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2012
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 53.00g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Молоко, Кофе с Сахаром, Bueno, Белый Хлеб, Тефтели. Lunch: Ассорти, Зеленый Чай, Гречка с Овощами и Куриным Филе. Dinner: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Греческий Салат. Snacks/Other: Котлеты по-Киевски, Черешни, Салат(Капуста, Огурец, Яблоко). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|