Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2012
|
81.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 96.75g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жареная Свиная Отбивная. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебцы Щедрые Ржаные, Плавленный Сыр. Dinner: Кола, Крабовое Мясо Имитация, Тарелка - Салат с Кальмаром и Помело. Snacks/Other: Обычные Блины, Рузанна Суфле Классическое Сливочное. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|