Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2012
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 35.84g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Хлебцы Щедрые Ржаные, Мягкий Сыр Сырко. Lunch: Чай с Сахаром, Гречка с Овощами и Куриным Филе. Dinner: Виноградный Сок. Snacks/Other: Вафельный Рожок, Семечки, Салат(Капуста, Огурец, Яблоко), Нежный с Соком Вишни, Чай с Сахаром, Сок Томатный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|