Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2012
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 213.07g | Prot: 101.28g | Carbs: 300.70g.
Breakfast: Сырные Палочки, Ассорти, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Сахаром. Lunch: Ассорти, Морковь-МАЛИНА Яблоко, Крабовые Палочки. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Сырок. Snacks/Other: Семечки Жареные с Солью, Мороженое, Кокосовая Стружка, Золотистые(Грибы в Сметане). more...
|
|
3496 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|