Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2012
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 112.98g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Масло Крестьянское, Белый Хлеб. Lunch: Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Начинкой, Чай с Сахаром, Чашка Супа Сырный с Сухарями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Сырок Творожный Глазированный 5%. Snacks/Other: Курица, Мороженное 48 Копеек, Конфеты "Маска". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|