Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 86.47g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Lunch: Селяночка Рижский Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Селяночка Рижский Хлеб, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Котлеты из Кеты. Snacks/Other: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|