|
домашние утром
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 111.65g | Carbs: 222.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Paul Круассан Классический, Coffee Like Капучино (400мл), Топтыжка Сырок Глазированный с Какао. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль (без Соли, Отварная), Рогачев Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|